Žiedadulkės 100 g

Žiedadulkės yra natūralus bičių surenkamas produktas, sudarytas iš smulkių žiedų dulkių, kurias augalai išskiria apdulkinimui. Bitės surenka šias dulkes, sumaišo jas su savo fermentais ir neša į avilį kaip pagrindinį maisto šaltinį. Dėl itin maistingos sudėties žiedadulkės laikomos vienu vertingiausių natūralių maisto produktų.

Žiedadulkės yra turtingos baltymais (apie 25–35 %), todėl dažnai vadinamos "augalinės kilmės supermaistu". Be to, jos gausios angliavandenių, skaidulų, riebalų rūgščių, vitaminų (A, B grupės, C, D, E) ir mineralų, tokių kaip cinkas, kalcis, magnis, kalis ir geležis. Taip pat jose yra daug antioksidantų, įskaitant flavonoidus ir karotenoidus, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir mažina uždegimus.

Žiedadulkės suteikia daug naudos žmogaus organizmui:

Imuninės sistemos stiprinimas: Jos padeda stiprinti natūralią organizmo apsaugą nuo infekcijų ir ligų.
Energijos šaltinis: Žiedadulkės gali padėti kovoti su nuovargiu, didinti energiją ir ištvermę.
Virškinimo gerinimas: Jose esančios skaidulos ir fermentai padeda virškinimo sistemai veikti efektyviau.
Hormonų balansas: Žiedadulkės gali padėti reguliuoti hormonų veiklą, todėl jos dažnai rekomenduojamos moterims menopauzės laikotarpiu.

Žiedadulkės vartojamos kaip maisto papildas – jų galima dėti į jogurtą, kokteilius, salotas ar vartoti vienas. Tačiau svarbu pradėti nuo mažų kiekių, kad būtų išvengta galimų alerginių reakcijų, ypač tiems, kurie jautrūs žiedadulkėms ar bičių produktams.

Natūralios, lengvai įsisavinamos ir itin maistingos žiedadulkės yra puikus papildas tiems, kurie siekia sustiprinti savo sveikatą ir pagerinti bendrą savijautą.

Grynasis kiekis 100 g.